Zoekresultaten

Wat is bosbaden? Waarom deelnemen aan een begeleid bosbad? Vind een antwoord op deze en andere vragen. Veelgestelde vragen - FAQ Question we often hear are ... Wat is bosbaden? Bosbaden is de natuur beleven met al je zintuigen. Het is iets wat je eigenlijk moet ervaren om te kunnen uitleggen. Het is je terug verbinden met de natuur om je heen. Dit doen we aan een traag tempo , voor minstens 2 uur en voornamelijk in stilte. Wanneer je deelneemt aan bosbaden in groep, kunnen er tussenin deelrondjes zijn. Bosbaden is niet zozeer een aaneenschakeling van oefeningen, zoals een fitometer, maar heeft toch een bepaalde opbouw om optimaal van de heilzame effecten te kunnen genieten. Why should I participate in a guided forest pool? Forest bathing is about the experience: only by doing it, you know what it entails and how you can apply it yourself. It is a learning process in which you can deepen your knowledge. By following that training, guiding yourself and also taking part in forest baths with other guides, you feel how “easier” it becomes to dive into the energy of a forest, like a surfer with more and more experience and under the guidance of mentors too. get better at diving into the energy of the wave at the right time. Forest bathing is not so much a sequence of exercises, like a fitometer, but works especially if there is a structure in it. Guides follow an order that builds a special process and experience for the participants, as well as interacting with the participants. In some articles and on websites I mainly read tips on how to go for a forest bath yourself, with very nice exercises. I also see Instagram messages with the hashtag of #bosbad, where people only go to nature. This is all fun. I advise everyone to go into the forest as often as possible. Only I also think it is good to go with a guide now and then, because they can bring a structure that can provide deeper effects and it does not become “too vague”. Ann from Foresterra told me about the importance of a guide. Without a guide you often don't go into that delay or still mode. In addition, a guide creates the safe and comfortable space in which you can open yourself up. We borrowed the answers from Wendy Wuyts' article in Mo * magazine, November 2019, and adapted them for this website. Visit the article in Mo * magazine. How do you choose the right guide? Quite a difficult question. In the meantime, I have become acquainted with the style of four different ANFT guides, and thanks to Katriina I also know the style and methods of Forest Mind. However, I cannot yet give a clear answer to other people. Especially because I don't know what another person needs at that moment. In addition, you have that confidence that is also important. If you don't trust someone, there is more stress and that will not benefit the forest pool. Just like with teachers and curriculum at school in the past. Even if you are fascinated by the subject, if that click is not there, opening up to the new material does not work as well as with another teacher. Everyone has their own style and personality. Sometimes that click is not there. Unfortunately, as a student you have little choice and you are stuck (and yes, this is a commentary on the current school system). As a forest bather you do and you can look for another guide. Forest bathing is a bit like yoga. You have different schools of thought that have different goals. For example Forest Mind is a bit different from forest therapy. And within forest therapy you have guides with their different styles. In addition, each session may differ, because other people participate, because different invitations are given ... I therefore recommend meeting different schools of thought and guides. It's also a fun way to discover different places, or to see the same place through different eyes. If you have followed different forest guides, you will feel the difference and you will find out for yourself which style best suits your needs - which are also constantly changing. Sometimes I need yin yoga, sometimes Ayurvedic yoga,… It is also important to know yourself before the “right” yoga teacher / forest bathing guide / mentor /… can come to you. Only when you know yourself will you make better choices for yourself. ---- That is why on this website we let each guide introduce themselves: what are their approaches, their background / inspiration / education, what to expect and so on. Een overzicht van onze gidsen vind je op de gidsenpagina. Werd je vraag niet beantwoord? Neem contact op en laat het ons weten.

For (future) guides This section contains: List of training (often requested) Net / web work options , such as the facebook group, online and live circles in Flanders and Belgium Short essays by other guides in which they explain their in-depth accents, for example ... Celtic Festivals - by Emmy (Barrevoets) ... something because of you? Call for participation in a study on forest baths as a social practice - click here Short essays by guides on methodology, for example ... ... something because of you? We are happy to welcome voluntary contributions. In the newsletter we often refer to this section so that your writing does not go unnoticed.

De bosbadkring Organiseert bosbaden, veerkracht- en stiltewandelingen Opleidingen tot bosbadgids. Voor meer info mail naar bosbadkring@gmail.com Groeperen opgeleide bosbadgidsen en beheer website BosbadenVlaanderen Enkele van onze leden... Ingeborg Verplancke Bosbadgids en wandelcoach Ingeborg Verplancke is een wandelcoach en bosbad/Shinrin-Yoku-gids. Ze gidst vooral in het Muziekbos, Bulskampveld, Bellegem Bos, Mortagnebos, Orveytbos, Brakelbos. Haar website is https://levenswandel.be/ . Ook heeft zij een facebook pagina . Zij geeft ook opleidingen, en heeft verschillende gidsen (vooral in West-Vlaanderen) opgeleid. Contact: ingeborg@levenswandel.be Steffie Vandierendonck Natuurgids en bosbadgids - Qi Gong Steffie Vandierendonck is relaxatietherapeut, stress- en burn-outbegeleider en natuurgids. Ze volgde haar bosbadgids opleiding bij Provinciedomein Bulskampveld en gidst in West-Vlaanderen. Daarnaast is ze ook een moderne druïde waarbij opnieuw leren leven en werken volgens je eigen ritme in overeenstemming met de natuur centraal staat. Steffie hielp mee aan de bosbadgeluiden podcast en ze ontwikkelde de bosbadkaart met bijhorend e-book en audioversie waarmee je in eender welk bosrijk gebied zelf op bosbad kan gaan. Je kan haar volgen via haar website https://www.zinbrengers.info Contact: bosbadkring@gmail.com Inge Vromant Natuurcoach en bosbadgids - Loopbaancoach Inge Vromant is loopbaan- en natuurcoach en bosbadgids. Ze wil graag samen met jullie de natuur intrekken en daar stilstaan, wandelen, ervaren, zien, voelen en omarmen. Ze laat jullie de natuur beleven met alle zintuigen. Zo ervaar je de schoonheid ervan en voel je je één met de natuur rondom je en in jezelf. Dat geeft tegelijk rust en een boost van zuurstof en energie. Puur genieten! Inge gelooft sterk in dat de natuur bijdraagt tot een goede gezondheid, zowel om gezond te blijven als om terug gezond te worden. Ze volgde haar opleiding bij Ilse Geusens van Shizendo. Ze gidst in Midden- en Zuid-West-Vlaanderen en aan de middenkust. Ze gidst voor organisaties, groepen, gezinnen en bedrijven. Contact: inge.vromant@gmail.com Karlien Verhaeghe Bosbadgids, natuurcoach, verbinder, ontdekker, slow walker, ... enthousiast deeltje natuur! Karlien neemt je mee langs bos en beemd! Vertragen, verstillen, verbinden met jezelf én met de natuurelementen om opnieuw thuis te komen in jezelf én in de natuur. Ben je op zoek naar een bosbad waar je echt tot rust komt of waar je soms uitgedaagd wordt om je eigen nieuwsgierigheid en speelsheid te herontdekken? Het kan alleen of met een groepje van max 8 personen in een bos in West- en Oost-Vlaanderen. Karlien, slow walker, niet de kilometers tellen maar de tocht op zich, het pad dat je stapt! We stappen tussen de 8 tot 12 kilometers per dag aan een rustig en eigen tempo . Je kan kiezen voor een tocht van één dag of meerdere dagen met overnachting en ons eigen potje koken. Even weg uit de dagelijkse rat race om een traject, slow walking, te volgen. We nemen de tijd om in stilte te wandelen maar ook om te delen en te verbinden. We werken rond een thema, dat je zelf kan aangeven of we ontvangen gewoon wat de natuur ons aanbiedt. De meerdaagse tochten gaan door in het Heuvelland of in de Vlaamse Ardennen en houden we low budget van prijs. Karlien begeleidt jaarlijks in de herfst het bosbadweekend van Natuurlijk Beleven, neem gerust een kijkje op www.natuurlijkbeleven.be Benieuwd? Neem contact op via karlien_verhaeghe@yahoo.com of 0494/86.13.08

All Posts No posts published in this language yet Once posts are published, you’ll see them here.