Zoekresultaten

(Planned) Activities We envision following working packages and activities for the upcoming years. Work Package 1: Making forest therapy more inclusive When: continuous Involved collective members: all First action plan: reaching out to partner organizations which are active in social networking and increasing participation of newcomers Work Package 2: Lost in the Belgian Nature When: continuous Involved collective members: all We want to understand what the pandemic revealed in our lives and how we can repair emotional, physical, social and spiritual cracks in our bodies and souls connecting to each other and other than the human world. Work Package3: Organizing forest therapy sessions with observers (= Repairing cracks and getting rooted) When: Not stated, depending of funding Involved collective members: all With partner organizations we will select different publicly accessible 'natural landscapes, ranging from a city park to a well connected forest. We will invite people in groups of 2 to 8, depending on the current COVID-19 policy measures, to participate in a forest therapy walks / forest baths. The forest baths are sequences of steps and include several rituals and circle sharing moments, which helps the guide, observer (and other participants) to understand and empathize each other's relationship with the place and the rest of nature. In each forest bath, an observer, a psychologists, social or medical anthropologist trained in nature connection or ecopsychology, will join to make notes about the participants, guide and the place and collect testimonials about finding grounding, belonging and solace in forests via reflective participatory workshops. The observations will later be discussed and elaborated individually and with the groups as common learning process. Work Package 4: Forest therapy walks and place making When? Depending from budget Involved collective members: all In combination with the previous work package, or separately, we want to combine forest therapy walks with more learning sessions (virtually or in 'the nature') in order to identify creative strategies to make the 'natural' places of our case studies more inclusive in a way that different beings can benefit in harmony from the stories and experienced health in that place. How can places expand beyond human experiences and how stories of different beings can meet our stories? Work Package 5: Calibrating the old stories to the new reality When: Continuous Leading collective member: Wendy We want to dig up ancient stories from below Belgian soil, because we believe that the use of ancient stories is another psychological method is another method to let people 'root' temporarily or for continued time in a place. It will go beyond immediate human experience and will get connected to imagining how it is for other people, other beings to live in that place, or be excluded from that place. However, most old stories need to be calibrated to the new diversity of communities of plants and people, so they can give valuable lessons for the current state and the future of the place. Soul activities: Carrot-wise, a monthly circle (in Dutch) under the wings of Robur op Den Eik vzw, about rooting, belonging with the use of stories and DIY forest therapy experiences, starting February 21st, 2021 Re-rooting , is the English version of Wortel-Wijs, starting March 19th, 2021 Work Package 6: Communication & dissemination (Non-academic) When: Continuous Involved collective members: all This work package is responsible for the communication with partners, participants and externally. Wendy is already a blogger for a Belgian magazine, focused on globalization, and will write one or more articles for a bigger audience about the process. Wendy will also take care of blogs on the Belgian website about forest bathing as well her international blog www.woodwidewebstories.com and prepare texts (in several languages) for partners and press. She will invite more guest bloggers for www.woodwidewebstories.com and focus more on editing the website. The biggest output would be a visually attractive multilingual transdisciplinary book with maps, or rather palimpsests, of the selected forests and natural landscapes, with texts, photographs and drawings from the participants, partners and other involved people. Work Package 7: Academic Writing & Publication When? Later Involved collective members: TBC We envision a transdisciplinary academic paper about the importance / role of public imagination for ecological and social transformation (in this case: making forests inclusive public places), and the contribution of nature based art and health practices in this, preferably in collaboration with the institute . Working Package 8: Scaling up and driving cultural transformation When? TBC Involved collective members: TBC How can we inform policymakers or inspire others to join this? We will explore opportunities in European frameworks like the New Bauhaus Initiative. (will be updated). Please let us know if you want to be involved in one or more working packages and we arrange an online talk or a forest walk.

Tijdens een bosbad - kan je als gids of deelnemer- een vorm van eco-angst, solastalgie voelen. Dit kort artikel deelt enkele inzichten van workshops, academische artikels en persoonlijke ervaringen. Omgaan met solastalgie en eco-angst Door Wendy Wuyts 24 augustus 2021 In juni volgden andere internationale doctoraatsstudenten milieuwetenschappen en ik een online cursus bij een psycholoog over eco-angst, ecologisch verdriet en eco-boosheid. Ik deed deze workshop, omdat ik weet dat ik ook af en toe met eco-angst kamp, niet alleen door mijn doctoraat in milieuwetenschappen, maar ook door mijn observaties in de buitenlucht. In dit klein artikel deel ik enkele inzichten van deze workshop, maar ook van het lezen van wetenschappelijk onderzoek en mijn persoonlijke ervaringen. Wat zijn solastalgie en eco-angst? Solastalgie is een vorm van emotioneel of existentieel leed als gevolg van milieuveranderingen. Het kan het best worden omschreven als de doorleefde ervaring van een als negatief ervaren milieuverandering. Er kan een onderscheid worden gemaakt tussen solastalgie gekoppeld aan rouw om wat reeds verloren is gegaan eco-angst in verband met wat er kan gebeuren (in verband met "pre-traumatische stress", als verwijzing naar post-traumatische stress). Albrecht beschrijft solastalgie als: "de heimwee die je hebt als je nog thuis bent" en je thuisomgeving verandert op een manier die je verontrustend vindt. Bijvoorbeeld, ik voel eco-angst voor de beukenbossen, omdat ik weet dat ze hier niet meer kunnen gedijen en er misschien niet meer zullen zijn als ik zelf oud ben. Ik voel solastalgie voor alle soorten planten en dieren die al uitgestorven zijn. Wat zijn de symptomen? Wat zijn de symptomen? Eenzaamheid Zorgen Stress Posttraumatische stoornis (nachtmerries...) ... Waarom kunnen gidsen dit gemakkelijk ondervinden? Je krijgt eco-angst door een confrontatie met kennis over ecologische rampen die momenteel gebeuren of zullen gebeuren. Er zijn drie manieren die voor een confrontatie kunnen zorgen: Je maakt een natuurramp mee en hebt heel wat verloren. Je ondervindt de gevolgen van een natuurramp (bijvoorbeeld een hongersnood, als gevolg van veel intense regens die de oogst hebben doen mislukken). Je bent door je beroep vaak bezig met de problematiek (bijvoorbeeld klimaatexperten). Als gids kom je vaak buiten en communiceer je met menselijke en niet-menselijke natuur. Je ziet details. Je observeert veranderingen in de landschappen. Je weet wat er verloren gaat. Als gids voel je empathie, zelfs compassie, voor het leed van bijvoorbeeld de beuken, of de beken die door 20e eeuwse landschapsarchitectuur in benauwende keurslijfjes werden geperst. In mijn geval: ik ben zowel een milieuwetenschapper - die bezig is met rechtvaardigheidsvraagstukken - als een bosbadgids. In mijn kantoor lees ik artikels en boeken die vaak beginnen met een dystopische ondertoon. Ik ben eigenlijk in de zomer van 2018 met bosbaden in Japan begonnen, omdat ik naar ‘middelen’ zocht om om te gaan met mijn eco-angsten. Ik wist toen wel niet dat het eco-angst en solastalgia was. Hoe manifesteert het zich? Een van de manieren waarop het zich manifesteert is door Ontkenning Vermijden (eco)-woede en overcompensatie Met ontkenning bedoelen we ook geloven dat we de rampen moeten relativeren. Bijvoorbeeld: oh, het klimaat verandert toch altijd. Maar we willen niet zien welk gevaar het is voor de mensheid als collectief. Of we ontkennen dat er problemen, rampen, virussen… zijn. Vaak schuiven we graag de verantwoordelijkheid door naar anderen, zoals politiekers, milieuwetenschappers en zo… zodat we er zelf niet meer over hoeven na te denken. We onderbreken anderen als ze over bijvoorbeeld klimaatsproblemen of watervervuiling willen praten, noemen hen een zeur -zodat ze zeker zwijgen-. We willen geloven dat er belangrijkere gespreksonderwerpen en thema’s zijn dan het verlies in de wereld rondom ons heen. Woede moet ik niet uitleggen. De acties van Greta Thunberg vloeien voort uit eco-woede. Woede kan goed zijn. Deze energie kan dingen doen bewegen. Het probleem is als we constant woedend blijven - op onszelf en anderen - en ons laten leegzuigen door die energie, in plaats van ons op te laden. Vaak gaat dit ook gepaard met schuldgevoelens. We voelt ons schuldig dat we vlees eten, ook al is het maar een keer per week. We voelen ons schuldig dat we toch het vliegtuig nemen. We vinden ook dat veranderingen niet snel genoeg gebeuren. Vaak zijn we ook kwaad op anderen en vinden we iedereen ‘slecht’ die niet radicaal stopt met vlees eten, naar de H&M gaat om goedkope kledij te kopen en niet alles opoffert. We praten anderen schuldgevoelens aan. Herken je jezelf (of hoe je vroeger was) of anderen in deze reacties? Eco-angst in de zomer Een advies van de psycholoog is om naar buiten te gaan, te wandelen, om met eco-angsten om te gaan. Ik denk dat het voor veel angsten een juiste reactie kan zijn, maar ik Ik merk dat ik in de zomers meer eco-angst ondervindt dan in andere seizoenen. Zomer kan al een eenzame periode zijn, omdat door de vakantie structuur wegvalt, je ineens meer tijd hebt voor jezelf, zomers vaak een transitie zijn. Ik word boos en depressief, omdat ik in de beukenbossen loop en de tekenen van hun lijden zie, of inbeeld. En ja, het nieuws over de grote overstromingen in België en de bosbranden in Griekenland maakten me ook eco-angstig. Ik merk dus dat ik in dit seizoen minder wandel en meer boeken lees. Ik weet dat ik in andere seizoenen meer buiten zal zijn en meer contact zal maken. Niet alleen bij gidsen, maar ook bij deelnemers Ik gidste enkele bosbaden in een landschap met littekens. Ik weet nog altijd niet waarom, maar ik kan voelen dat er erge herinneringen in de mossen en bomen zijn opgeslagen. Op een keer deelde een andere deelnemer ook deze observatie. In datzelfde bosbad waren er ook een landschapsarchitect bezig met duurzaamheid en twee leden van Extinction Rebellion. Meer op het einde van het bosbad kwamen de eco-angsten naar boven. Opeens ging het gesprek in de cirkel over wat we moeten ‘opofferen voor betere tijden’. Twee deelnemers vonden het niet leuk dat we over dit zwaar thema praten. Ze wilden juist ontspannen. Een andere deelnemer vond het juist goed om erover te praten, want het thema maakte haar droevig - én daarom wou ze er eens in een cirkel over praten. Anderen deelden hun keuzes in levensstijl en waren juist niet eco-woedend. Zulke gesprekken komen niet altijd naar boven bij een bosbad. Ik geloof dat het bos -mijn partner in deze ervaring- er ook achter zat. Merk je dit bij andere deelnemers? Je kan hen uitnodigen om erover te praten. Laat ook weten dat je af en toe bang bent of zorgen hebt, dat je geen oplossingen weet, maar dat het wel belangrijk is om ook de duisternis onder ogen te zien en daarvoor tijd vrij te maken. Leg de parallellen uit met een rouwproces. Als je merkt dat dit zware trauma’s naar boven haalt, raad ik je aan om hen naar een klinische psycholoog in de buurt te verwijzen. Maak tijd voor eco-angst. Het is normaal dat je eco-angst en solastalgie voelt: het toont aan dat je empathie en compassie hebt. Zelf wijd ik minstens één cirkel van mijn reeks virtuele cirkels van worteling over dit onderwerp, omdat ik dit belangrijk vind. Afgelopen zomer organiseerde ik twee cirkels en deelden we onze verhalen, maar ook zaadjes voor hoop en realistisch optimisme. De eco-angst gaat nooit echt verdwijnen, maar het is belangrijk om het niet te negeren, maar ook je niet te laten verzwelgen. Een idee is om -naast een bosbad- cirkels of workshops te organiseren om mensen de ruimte te schenken om hun eco-angsten en solastalgische gevoelens te erkennen, om te rouwen. Als je graag verder wil communiceren over dit thema kan je me altijd contacteren via de website of via mijn instagram @wereldwoud .

Dear friends and acquaintances, Warm greetings from the Kempen. In the past, people saw Halloween as the end of an old and the beginning of a new year circle. The dark days invite us to turn inward and become more aware of our connections and relationships with others - people, trees, rocks, places. In more northern cultures you see that people read more books. It's too cold to be out for long, but stories can make us feel connected. That's why I thought Halloween (just before midnight) was a good time to launch my new book 'The white dream'. After many years of hard work behind my pc, the necessary writer's blocks and some 'genius hunches', it is finally finished and I am very proud of it! I have published my book through Brave New Books and there it is also - from this weekend - for sale. A summary Suzanne searches for her missing daughter, who is associated with an eco-terrorist attack in Japan. During the search for her daughter, she is confronted with her own past. In this way she gets closer and closer to the mysterious truth of a great family secret. “The White Dream” is a book full of fantasy and adventure that takes you to different cultures and makes you face some of the hard truths of life with a dreamy look. This mystical eco-thriller takes you from mysterious Japan through the raw Scottish nature to ancient forests in Cameroon and hidden places in Pakistan. More background information Readers of my first book, Als Meubels Konden Speak, noted that I have a good pen and can write. I worked on my first book for six months. 'The white dream' is a fruit of years of imagination and research and writing. To me this book feels like my first child. I also worked with the same editor: Galia van de Wouwer from 'in Eigen Woord' . I learned a lot from this talented lady - with a great attention to detail. This book is especially for people who like a bit of fantasy, mythology and (eco) spiritual ideas. For me it is a retelling of the myth of Demeter-seeks-Persephone-and-her-own-growth: it is also about family and how trauma is passed on from mother to daughter. The book has several layers. During our collaboration, Galia remarked that it is almost scary that I wrote years ago about a disease that is the symptom of broken natural connections. To me, the white dream symbolizes a mysterious illness, a symptom that indicates broken relationships with the rest of nature, with your own nature. Do you know people who like to read such books? Book cover The book cover was designed by Laura Brusselaers. She is a Belgian wood engraving artist. Since some chapters take place in Japan and woodcut is also a motif, Laura looks on the same themes as I think about and she looks at nature connections as dreamily as I do, I asked her to make the book cover. We had a great collaboration (corona proof). For me it was important that the book cover tells you that you see the forest, but that the forest also sees you. Laura's instagram is really cool: https://www.instagram.com/forest.edge.atelier/ Special promotion for early winter birds Until December 10, 2020, everyone can only buy the book through the printer: http://www.bravenewbooks.nl/books/178910 The book has 454 pages. Yes, slightly thicker than Harry Potter and the prisoner of Azkaban. Until December 10, I can also offer the book cheaper: € 18.99. From the weekend of December 12, everyone can also buy the paperback via bol.com and other bookstores. The fixed sale price will be € 25.99. Since 1/3 of the fixed sales price goes to bookstores, my royalties will also be lower. Anyone who buys my book for the lower price in the following weeks actually gives me extra financial support. E-book The book also comes as an e-book, for € 5.49. You can order the e-book via bol.com for your Kobo e-reader, but also via the printer . It is not available through Amazon. A little update about me I am a forest bathing guide, environmental scientist and writer. In the past four years I divided my time between Belgium, Japan, Thailand and Scandinavia. I am also a 'serial rooter': I root in more places, receive love and wisdom from that temporary deep rooting and learn from different cultures. I also try to give something back. Readers will also notice this in the blogs I have been writing for Mo * magazine since 2016 or in previous work. This summer I was admitted to the Writers Academy and I am working on a third book there. Since the end of September, my doctoral research and fellowship from the Japanese government have ended and I am finishing this major three-year project. Then I will (hopefully) start a new chapter in my academic career in 2021. At the same time, this interim period offers me an opportunity to be creative on a larger mission: inspiring people with stories and forest baths to become more aware of their connections with the rest of nature. Every now and then I volunteer for Robur at Den Eik or blog on my Instagram account @wereldwoud . Again briefly The book is for sale at http://www.bravenewbooks.nl/books/178910 Until December 10, the price is € 18.99. I'm looking for readers who like to read stories by a cozy winter fire :) Do you know such people?

Hier vind je een verzameling van gratis podcasts met gidsen in Vlaanderen. 'Flemish' podcasts about forest baths On this page we collect all podcasts about forest baths and / or with forest bathing guides in Flanders. Is a podcast missing? Send us a message via the contact form. You will also be informed of the premiere of a new podcast (episode) via the newsletter. Forest bathing sounds Get into nature now with the Bosbadgeluiden Podcast! And enjoy a refreshing forest bath with accompanying audio in your favorite forest! Can you also enjoy being in the forest? The sound of the wind between the leaves, the birds singing, the sun shining on your face and the scent of the earth? And do you want to immerse yourself completely in the forest? Then this forest bath sounds podcast is for you! First listen to our short video in which you get some more information about forest baths and what the positive effects are for your health. We also give you a brief practical explanation about what you can take into account when you go 'forest baths with ears'. Video: In collaboration with www.demuzen.be Music: Track: Woods Music composed and recorded by Oak Studios Creative Commons - Attribution ND 4.0 Want to experience it yourself? Then go to the forest and listen to our Bosbadgeluiden podcast. Here we invite you to let yourself be guided step by step during a unique forest experience. You slow down, open your senses, explore your environment, focus on your breathing and the sensations in your body. You are invited to connect more with the nature around you and with yourself. And especially to fully enjoy all the beauty around you. Listen to the different podcasts now: We wish you a lot of fun in the forest! Steffie, Ingeborg and Usha Fancy more? We are very curious what you think of our podcast and how you experienced the forest bathing. Do you have any questions after your walk in nature? Or are you interested in a live forest pool with a guide? Feel free to contact us. Ingeborg: inborg@levenswandel.be Steffie: svandierendonck@gmail.com Usha: info@insidenature.be Or register for a forest pool at one of the other forest pool guides in Flanders: https://www.bosbadenvlaanderen.com/gidsen-in-belgie Other podcasts: Luka from the international Podcast 'Inspirierend Anders' invited Wendy to talk about her life as a forest bathing guide (February 2021) Source: https://www.inspirierendanders.com Forest therapy guides make better lovers Inspirierend Anders 00:00 / 47:29 Hanne Daems and Jolien Lammens, two psychologists and yoga teachers, share their experience of a supervised forest pool (October 2020): https://www.radioviainternet.be/podcasts/tussenstop/2020/11-bosbadenshinrin-yoku Nature and Forest Agency, with Katriina Kilpi (on the occasion of the nature oases, 2019)

West-Vlaanderen Contact persoon: Steffie Vandierendonck Een aantal gidsen in Provincie West-Vlaanderen kijken momenteel om een feitelijke vereniging op te starten. Naast de koepel zijn er ook nog onafhankelijke gidsen actief in West-Vlaanderen. Gidsen in West-Vlaanderen (Update 09 March 2023) Ann Vanhooreweder is een gecertificeerde Bezielde, enthousiaste Shinrin Yoku Gids. Zij volgde een jaar lang deze praktische opleiding volgens de energie van de seizoenen en de methode van de Shinrin Yoku Academie in Nederland. Haar opleiding tot facilitator ‘ Biodanza in de natuur ‘ kreeg zij van Eliane Matuk, vrouw van Rolando Toro, in de prachtige natuur van Slovenië. Het liefst van al mediteert zij in de natuur met de energie van ‘ Je lichtlichaam ontwaken ‘, om er eentje te benoemen. Ann begeleidt de Shinrin Yoku wandelingen en ook haar natuurtraject ‘ Year of the Soul ‘ vooral in het Beernemse Lippensgoed-Bulskampveld. Zij heeft daar een mooie verbinding met deze bosatmosfeer. Haar motto ' There is beauty in simplicity '. In haar natuurtraject werkt zij eveneens met energie van de seizoenen en vloeien het Bosbaden, Biodanza in de natuur, Meditatie, de verbinding met bomen, kruiden, bloemen, de bosatmosfeer, ethiek en esthetiek als één geheel samen. Ann laat mensen genieten, vertragen, verstillen, plezier in het verbinden en vooral in hun eigen ritme ‘ Zijn ‘ in de helende kracht van het bos. Hierdoor komen zij terug tot hun diepste essentie in een respectvolle wederkerigheid met alles wat leeft en ervaren de deelnemers een grotere zielsprong. Ontdek haar website : https://www.annvanhooreweder.be/ Connect met haar op facebook : https://www.facebook.com/ann.vanhooreweder Danny Dewulf is een Natural Mindfulness en Nature Connection gids. Hij begeleidt bos- en bosbadwandelingen in de bossen van het Brugse Ommeland (vnl. (Ryckevelde, maar ook Tudor-Beisbroek en Tillegembos) en aan de kust (Duinbossen, Zeebos).Hij organiseert ook geregeld boswandelingen tijdens Nieuwe en Volle Maan. Hij heeft diverse opleidingen gevolgd (Natural Mindfulness, Shinrin Yoku-Forest Bathing, Mindfulness Based Nature & Forest Therapy, Meditatie & Reiki praktijkopleiding). Deze ervaringen vloeien samen met een achtergrond in Druïdisme, waar we met de elementen en de seizoenen werken; ook de relatie en verbinding/verbondenheid met de bomen en het bos is een diep geworteld bewustzijn. Zijn droom is om de verbondenheid van de mensen met de natuur terug te laten voelen, de waarde van de natuur te (h)erkennen en een samenleving te bevorderen met respect en zorg voor al wat leeft. Je kan hem bereiken via: NorthStar.centrum@gmail.com of zijn facebookpagina: NorthStar Centrum Website in opbouw. Heidi Rau is natuurcoach, natuurgids én … bosbadgids! Met andere woorden ze heeft twee grote passies: de NATUUR en mensen erin onderdompelen om ervan te genieten! Van kleins af aan was ze een buiten-ravotter en wou ze diertjes ontdekken. Op zondag ging ze bij de Brugse ijsberen om door de 4 seizoenen heen in de open lucht te sporten en te zwemmen. Later groeide bij haar de fascinatie voor de mens die ze als één met de natuur beschouwde. Ze werkte o.a. als ergotherapeut, gestalttherapeut en assisteerde bij bio-energeticagroepen. Nu neemt ze mensen zelf mee op haar pad om te “bosbaden”, want in de natuur komt elk stap voor stap weer in contact met zijn lichaam. Je onthaast er, je aardt, je ademt je vrij en je gebruikt je zintuigen intenser. Je stemt je af op de natuur waardoor je hier en nu aanwezig bent. Zo ontstaat er verbinding met jezelf, de anderen en de natuur. Door die ervaring kom je thuis bij jezelf en ontdek je weer je eigen echte, vertrouwde natuur. Heidi geeft nu “bosbaden” in de regio Brugge. Ook organiseert ze samen met haar collega jaarlijks een natuurvierdaagse. Welkom! Je kan contact opnemen door een mailtje te sturen naar heidi.rau@telenet.be . Verdere info vind je op FB pagina “Verbinden ”. Thierry Van Den Bussche is een gecertificeerde shinrin-yoku-gids volgens de methode van de Shinrin-Yoku Academy in Nederland. Hij wil mensen via het bos graag liefdevol terug in hun aangename, natuurlijke ritme brengen in harmonie met de natuur. Aanwezigheid in het moment, met aandacht voor en op de locatie, gronding en balans, verbonden met echtheid/waarheid/puurheid, terug één met het geheel en verwondering en magie zijn zijn kernwoorden (-waarden). Thierry begeleidt kleine groepen deelnemers in Bellegem bos (Kortrijk) en Mortagnebos (Zwevegem). Naast bosbad-gids is hij ook energetisch masseur, energie- en lichaamswerker. Bekijk zijn website op: www.nietsdanzijn.be . Je kan Thierry ook volgen op Facebook: www.facebook.com/nietsdanzijn en/of op Instagram: www.instagram.com/nietsdanzijn Ingeborg Verplancke is een wandelcoach en bosbad/Shinrin-Yoku-gids. Ze gidst vooral in het Muziekbos, Bulskampveld, Bellegem Bos, Mortagnebos, Orveytbos, Brakelbos. Haar website is https://levenswandel.be/ . Ook heeft zij een facebook pagina . Zij geeft ook opleidingen, en heeft verschillende gidsen (vooral in West-Vlaanderen) opgeleid. Katty Hubrecht is een gecertificeerde “Shinrin-Yoku-gids“ en deed haar opleiding aan de “Academie-voor-helende-natuur”. Als gids wil ze graag mensen bezielen, inspireren en de helende kracht van het bos laten voelen om zo dichter bij zichzelf, de natuur en de bron van leven te komen. Meer info op haar website : of fb pagina : “Shinrin-Yoku, puur bosbaden”. Steffie Vandierendonck is relaxatietherapeut, stress- en burn-outbegeleider en natuurgids. Ze volgde haar bosbadgids opleiding bij Provinciedomein Bulskampveld en gidst in West-Vlaanderen. Daarnaast is ze ook een moderne druïde waarbij opnieuw leren leven en werken volgens je eigen ritme in overeenstemming met de natuur centraal staat. Steffie hielp mee aan de bosbadgeluiden podcast en ze ontwikkelde de bosbadkaart met bijhorend e-book en audioversie waarmee je in eender welk bosrijk gebied zelf op bosbad kan gaan. Je kan haar volgen via haar website https://www.zinbrengers.info

Antwerpen Gidsen in Antwerpen (Update 03 March 2023) Ann Tilman (ANFT certificaat) is de bezielster van Foresterra dat ontstaan is uit de noodzaak om te vertragen. Zij gidst op verschillende plaatsen in Vlaanderen en is trainer en mentor bij het Forest Therapy Institute (FTI). Ann vindt het waardevol om mensen bewust te maken en weer in contact te brengen met hun eigen natuur. Na de ANFT-opleiding heeft zij haar kennis en vaardigheden verder verdiept bij het Instituut voor Bostherapie (https://foresttherapyinstitute.com ). Je kan haar volgen via haar website https://www.foresterra.be/. Het mooiste dat je zelf hebt willen delen en doorgeven aan anderen….Dé reden waarom Ariane Van Duytekom mensen mee wil nemen op de tocht die ze de laatste jaren heeft ondernomen. Namelijk, het opnieuw ontdekken van je ware zelf, de empathie en mildheid voor de andere vergroten en de immense liefde voor Moeder Aarde en de natuur omarmen. Ze heeft haar opleiding gevolgd in de Academie Voor Helende Natuur (Ilse Simoens) en bij Mindfulness Trainer (Edel Maex). Haar begeleidingen zijn hoofdzakelijk in het Antwerpse. Je kan haar contacteren via www.Nature-in-mind.be (nog in aanbouw) of per mail: Arianevanduytekom@hotmail.com Donatienne Dierckx-de Borman heeft de opleiding gevolgd bij Ilse Simoens , en begeleidt bosbaden in het Nederlands en in het Frans, rond Brussel, in de Kempen (zoals domein Bautersemhof in Zandhoven), en op plaatsen op aanvraag. Haar website is https://www.calendulaplus.be/nl/home/ Heidi Lenaerts (gecertificeerd ANFT- gids en Natural Mindfulness gids) is een natuur en bos therapie gids en een natural mindfulness gids. Haar website is https://www.academyfornaturalinspiration.com . Als jongerencoach wil Peggy Peeters het beste uit jongeren(10-18 jaar) halen. Vanuit haar eigen ervaring laat ze hen de kracht van de natuur ervaren door hen te coachen tijdens wandelingen in het bos. Vertrekkende vanuit de kwaliteiten van de jongere gaat ze daar, weg van hun comfortzone en uit hun dagdagelijkse context, op zoek naar hun doel en de perspectieven voor hun worsteling. Om zichzelf nog meer te kunnen voeden met de positieve effecten van de natuur, volgde ze de opleiding SHIRIN-YOKU gids aan de Academie voor Helende Natuur. Ze biedt bosbaden aan voor zowel groepen bestaande uit duo’s jongere + volwassene als enkel volwassenen. Ze is ervan overtuigd dat het maximaal inzetten van al onze zintuigen in de natuur resulteert in een sterkere verbinding met onszelf en elkaar. Meer info. www.pakjekracht.be Wendy Wuyts (ANFT certificaat) van Wereldwoud organiseerde vooral bosbaden in de Antwerpse Kempen, maar woont en werkt nu in Noorwegen. Bij haar is ook het verhaal/de geschiedenis van de plaats zelf belangrijk. Ze heeft gegidst in Japan en in België. In Japan heeft ze ook 2,5 jaar gewoond, dus ze vertelt ook wat over shinrin-yoku. Je kan haar volgen via instagram @wereldwoud of bereiken via deze website. Vanaf augustus 2021 is ze voor een jaar in Noorwegen, maar je kan deelnemen aan haar maandelijkse virtuele cirkels. Contacteer haar via de website of instagram.

Forest bathing has also taken root in Belgium. The definition of forest baths includes all preventive or curative practices that take place in the forest environment. Terms you often hear are shinrinyoku, forest bathing, forest therapy, forest mindfulness, forest mind and so on ... This can all be quite confusing. These practices have a similar characteristic: they aim to stimulate as many senses as possible. Many practitioners will slowly sharpen their capacity of feeling. As a result, our body relaxes and ultimately the mind relaxes and clarifies as well. Forest therapy goes a step further. You can call it forest baths, but not every forest pool can be called forest therapy. In forest therapy, the forest becomes the therapist who gives the practitioner what he or she needs. Forest therapy guides provide a comfortable and safe environment for the practitioner to find his or her own medicine, at his / her pace. Click on one of the right buttons to discover more. We don't want to reinvent water. There are already many articles and books about forest baths. Also in Dutch. That is why we bundle all information sources together on a few pages. We also recommend that you sign up for our newsletter . This way you will gradually learn more about forest baths. Not all buttons work yet; because the website is still under construction. If it is in orange, it means it is not ready yet. But we will already show you what we are working on. (Last update: May 15, 2020) Forest Baths: An Answer For? Forest baths for your health: prevention Forest baths for your health: help with healing Forest baths against loneliness Why should I pay for a guide? How do I choose the right guide? Forest baths in Belgian media Books about forest baths I want to become a guide. What now? When can I join the forest baths? More about forest baths abroad

Het ontstaansverhaal Over Bosbaden Vlaanderen Bosbaden Vlaanderen is het antwoord op de versnippering van alle informatie over bosbaden. Deze website verzamelt zoveel mogelijk informatie voor (potentiële) deelnemers en gidsen van bosbaden, met als missie om meer mensen in België te laten bosbaden. Doel Bosbadgidsen verenigen om kennis en informatie uit te wisselen. Mensen meenemen in de natuur om te vertragen en aandacht te hebben voor innerlijke en uiterlijke beleving. Bewustwording bevorderen rond ruimere thema's zoals natuur en gezondheid en welzijn op het werk. Ontstaan De website Bosbaden Vlaanderen zag in 2020 het licht dankzij Wendy Wuyts. In die periode kwamen bosbadgidsen ook geregeld online samen om ervaringen uit te wisselen. De volledige updates van de voorbije jaren vind je op de blog. Sinds 2024 namen Ingeborg Verplancke, Sigrid Sypré en Steffie Vandierendonck de fakkel van de website over. Bosbadgidsen die dit willen kunnen nu ook samenwerken in een feitelijke vereniging onder de naam De Bosbadkring. Hiermee willen we de kwaliteit van het bosbaden helpen bevorderen met respect voor lokale natuur en aandacht voor het welzijn van de deelnemers.

Wereldwoud is the 'overarching' project of Wendy Wuyts. Working as a volunteer on this portal website falls under 'world forest', but also organizing circle moments, writing creative stories, helping partner organizations and so on. Communication: Instagram account (since spring 2019) 'world forest' English blog (since autumn 2018) ' woodwidewebstories' Forest baths: See the separate page about forest baths . Virtual Circle and learning moments: Root-wise (February 21 to December 21, 2021) Re-rooting (February 22 to December 22, 2021, in English) A guest at: 5th Earthwise Circle (February 9, 2021): The role of ecolinguistics and the stories we live with The Nature of Cities Festival 2021 exhibition, with work 'A pine tree in the Campine' (end of February 2021) Virtual Forest therapy Guide (April 12-13) at 5th International Conference on Ecolinguistics Podcasts: Climate festival Antwerp # 14 Circular economy: what can we learn from nature? (July 2020) Inspiring Different: # 38 Forest Therapy Guides Make Better Lovers? (February 2021) - or see the podcasts page Publications on the Internet MO * magazine - zeronauten blogs (selection of the most relevant for the forest baths website): Even on the last day of the world I will still plant trees (November 2020) When a white nature person wanted to write about whiteness (June 2020) Hay fever in times of corona (and tree sexism) (April 2020) On foraging and Dòigh Nàdair, the Scottish way of nature (March 2020) Tree Time in Scotland (March 2020) Doctor, can you prescribe some more forest? (November 2019) Forest baths on samurai trails (June 2019) Uneven Earth - Short story A wood wide web story: an apple tree in Daegu (February 2020) About Wendy: Wendy Wuyts ( instagram @wereldwoud ) is an eco-communicator, a certified forest bathing guide, an academic researcher in environmental science, and writer. She has worked for television and documentary houses, has been writing blogs for Mo * Magazine since 2016 and has already published two fiction books herself: 'Als Meubels Konden Speken' and ' the white dream '. In the writers academy she is working on a third book project. Roots and sense of belonging have been a major theme in her projects for almost fifteen years: as a geographer, she studies the importance of place in our well-being. She is also a serial rooter: she has rooted in various places in the world, received many of those stories of deeper rooted beings in that place, and also given something back. In countries such as the Czech Republic, Japan, Norway and the USA she has built up experience and knowledge in ecolinguistics, ecopsychology, natural philosophy, deep ecology, ecofeminism, intersectional environmentalism and change management. She works as a volunteer, sometimes in tractor roles this portal website (bosbadenvlaanderen.com) international collective of collectors of stories about the relationship between forests and humans (woodwidewebstories.com Bold Burners ( boldbranders.org ) Robur op Den Eik vzw ( https://roburopdeneik.org/ ). International collective of ' Belonging in Belgian Nature ' international collective of ' Health Gardens Brussels ' ...

Source material For people (scientists, journalists, official bodies ...) who like to do research on this practice. Books Both non-fiction and Flemish fiction in which forest baths are discussed Reviews: Diamond of the Forest (2020) Podcasts Academic research Popular media .... We also want to publish resource lists about forest baths per theme. You can find it under the heading ' forest baths ' >> ' forest bathing is an answer to ... ' (an emergency). We always welcome voluntary contributions (reviews, texts, links to media, etc.) through the contact form .

An alchemical manual to forest baths Title: Diamond of the Forest on the Silk Road, Shin Shin Rin Yoku Ki 心 森林 浴 気 二 --- by Wendy Wuyts (@wereldwoud), January 2021 ---- A week before the arrival of Saint Nicholas, one of my favorite alchemists, I was introduced to @kouroshgaregani - a former refugee from Iran, martial arts practitioner, poet, dancer and therapist. He has written a book and contacted me via bosbadenvlaanderen.com . It is about bathing in the energy of the heart of the forest, interweaving ideas of Persian and Japanese martial arts and philosophy with its own learning lessons. I asked for a review copy. He personally brought it (and Persian biscuits) to Vorselaar and I took him and his assistant to a walk in the Lovenhoek, a nature point right outside my door. I asked him some questions to get to know his story and the background of this book. Since the age of four, he has been practicing Karate Wado Ryu and Katori Shinto Ryu, first in Iran. He practiced the katas with trees and noticed as a child that there is a circulation of energy between him and the trees. He demonstrated some katas. It seemed like a dance. He not only practiced the Japanese martial art, but also the ancestral Persian art Varzesh Bastani, which also has a rich history of rituals, movements and wisdom. What I understood was that for him the combination of nature connection and the wisdom of Eastern martial arts gave him grounding and comfort, even when he had to leave Iran and settle in Ghent. In the meantime, several decades have passed and he has reflected a lot. His books are clearly the fruit of years of observation, dreaming and thinking. Slightly different from other books written about shinrin-yoku by foreigners. I have only read a few books, such as the work of Dr Li Qing, M. Amos Clifford and Annette Lavrijsen, and supporting books such as Florence Williams, but this book is written from a different angle. During the walk, an old tree invited us to come closer. "A mother tree," I said. He asked why I thought it was a woman's tree. I was shy. You do have women and men trees. But I could not provide "a scientific explanation". She just felt protective. He observed the mother leaning east to see the sunrise behind her children. When people use wind directions to name locations, I feel grounding. He has a gift of observation. At the end of the walk I showed him the broken willow tree in the garden. I was curious about his observation. He could say that a northerly or westerly wind had hit this tree. These winds can be cold and sharp. His book is also a collection of observations, often written in a poetic language. It reminds me of the Ancient Greek verses I had to read in high school. It is also full of instructions that remind me of martial arts or the asanas in yoga. This makes the book different from, for example, 'the pocket book of forest baths' by Sarah Devos and Katriina Kilpi, because the actions are described in more detail, more concretely. In the forest baths that I provide (as instructed by the Association of Nature and Forest Therapy), our invitations are kept as short and open as possible. I don't know which is better: each person needs something different, and even the same person has different needs than on any other day. It contains many Japanese terms and ideas that require a certain initiation (in Japanese natural philosophy). I wouldn't give the book as a gift to people who have never heard of forest baths, but to yourself or other people who already have some basis. To give a comparison: I have lived in Japan and have been at it for years, but it was difficult for me too. I know some terms, such as ishin denshin, because I also had a short friendship with a Buddhist monk in Japan. Other concepts, such as the common kumano kodou, took on new meaning for me. I have walked the road of that name, but I did not understand that it could mean 'the old way of the forest' or 'the ancestral way'. The ideas almost tempt me to return to Japan, but I now know that those concepts can also be found in a Flemish context. His work feels like an alchemist book that does not just reveal its secrets. I had to reread fragments, often out loud. The book can transform you, I felt, like a philosopher's stone. It took energy - and rightly so, because nothing should come to you too easily - before I was connected to the spirit of this book. After a while I realized - like poems by Rumi and Khayyam - I better recite the lyrics out loud so that it can echo a little in me. Poetry flows in the veins of Persians. There is also a lot of poetry in this book. You do not consume such texts, but you have to take a lot of time for such texts: not for the reading itself, but to prepare yourself first and then think for a moment about what you have read and what it can mean for you. Dutch translation: Boekscout.nl Bol.com French (original) version: Le Diamant de la Forêt de Soie, Shin Shin Rin Yoku Ki 心 森林 浴 気 二 fr.fnac.be An English translation will also be available soon.